چگونه محبت خود را ابراز کنیم؟

یکی از موضوعات حیاتی در بهبود و رشد ازدواج ، احساس امنیت و اطمینان در رابطه است. یک راه خوب برای بوجود آوردن این اتمسفر در خانواده این است که مرتبا با روشهای لمسی محبت خود را ابراز کنید. اینجا برخی از این روشها را پیشنهاد میکنیم:

• او را لمس کنید - همسرتان را ترجیح بدهید، کنار او بنشینید، دستان او را بگیرید، او بغل کنید، او را در حالی که قدم میزنید لمس کنید، ابراز محبت کنید، او را نوازش کنید، با حمام کنید (در وان با هم وقت صرف کنید) ، درسهای رقص بگیرید، هر کاری که احتیاج به میزان زیاد تماس و لمس دارد را انجام بدهید.
• با او وقت صرف کنید - علاقه مندی های مشترکتان را پیدا کنید، عشقولانه کنید، سفر با هم ، خدمت با هم ، دعا و مطالعه با هم ، خرید با هم ، قدم زدن با هم.
• با او صحبت کنید - از چیزهای خوب و زیبا صحبت کنید، هر روز چیز جدیدی یاد بگیرید و با هم مطرح کنید، بررسی کنید و برای یکدیگر بخوانید، او را تشویق کنید در پیگیری رویاهایش، و بگویید "خیلی خیلی دوستت دارم"
• چیزی برای او انجام بدهید - کفشهایش را واکس بزنید، برخی از وظایف او را انجام دهید، دایپر بچه را عوض کنید، برخی چیزیهای عملی انجام دهید که باعث برکت همسرتان میشود...
• به او یه چیز خاص بدهید - آن چیز ممکن است یک وسیله کاربردی برای او باشد که به آن احتیاج دارد یا یک چیز خنده دار یا رومانتیک. یک کتاب، یک دسته گل، یک کارت یا نت احساسی (خنده دار، احمقانه، سکسی ) ... . پائول (شوهر نویسنده مقاله) برای اولین ماهگرد ازدواجمان یک روغن ماشین برایم خرید و من از این کارش خوشم آمد 
• بعنوان شخص سوم ، به همسرتان با دقت گوش کنید. گوش کنید چه چیزی او می خواهد. دریابید چه چیزهایی درباره دیگران او را متاثر میکند. به این شکل شما سرنخ دستتان می اید که از بعد ابراز محبت، چه چیزی او میخواهد و دوست دارد.

مترجم شبان وحید
با مجوز از سایت مرجع

HOW TO EXPRESS LOVE
Lori Byerly
http://site.themarriagebed.com/be-a-couple/how-to-express-love

اول قرنتیان باب 13

1اگر به زبانهاي مردم و فرشتگان سخن گويم و محبّت نداشته باشم، مثل نحاس صدا دهنده و سنج فغان كننده شده ام.
2 و اگر نبوّت داشته باشم و جميع اسرار و همه علم را بدانم و ايمان كامل داشته باشم بحدّي كه كوهها را نقل كنم و محبّت نداشته باشم، هيچ هستم.
4 محبّت حليم و مهربان است؛ محبّت حسد نمي برد؛ محبّت كبر و غرور ندارد؛
5 اطوار ناپسنديده ندارد و نفع خود را طالب نمي شود؛ خشم نمي گيرد و سوءظنّ ندارد؛
6 از ناراستي خوشوقت نمي گردد، ولي با راستي شادي مي كند؛
7 در همه چيز صبر مي كند و همه را باور مي نمايد؛ در همه حال اميدوار مي باشد و هر چيز را متحمل مي باشد.
8 محبّت هرگز ساقط نمي شود و امّا اگر نبوّتها باشد، نيست خواهد شد و اگر زبانها، انتها خواهد پذيرفت و اگر علم، زايل خواهد گرديد.