در رابطه با مسئله خودارضایی توصیه میکنیم اول مقاله چرا خودارضایی گناه نیست را مطالعه بفرمایید

http://www.zojeshad.com/10-why-mastur-is-not-sin.html

در رابطه با 3 بار خودارضایی هر شب عرض کنیم این تعداد معمولا نمیتواند خواسته طبیعی بدن باشد بلکه این تمایل در اثر محرکهایی اضافی (روحی ، روانی) دیگری است که باید آنها را کشف کنید

حتی غذای گرم نیز نمیتواند چنین فشاری را ایجاد کند بلکه تنها همانطور که عرض کردم محرکهای اضافی نظیر تماس با محصولات مختلف پرنوگرافی ، تخیلات جنسی ، نگاه شهوت به دیگران

این محرکها شما را وادار به کاری میکند که حقیقتا نیاز طبیعی و خواسته بدن شما نیست بلکه فقط و فقط خواسته آن محرک است بنابراین فقط به زندگی خود ، فعالیتهای روزمره خود و بخصوص آنچه شبها انجام میدهید نگاهی بیندازید و بررسی کنید تا این محرکها را کشف کنید و تنها کاری که باید بکنید این است که در نام عیسی مسیح از آن توبه کنید و اجازه بدهید قدرت رهایی بخش عیسی مسیح در زندگی شما عمل کند

اگر بخواهید این محرکها در زندگی شما باشد و در عین حال دارو برای کم کردن خودارضایی استفاده کنید فقط به روح و جسم و جان خود لطمه میزنید و در نهایت شخصی افسرده خواهید شد ولی اگر فعالیتهای گناه آلود زندگی خود را با قدرت خداوند عیسی مسیح کنار بگذارید ، خودارضایی و هر فعالیت دیگر در زندگی شما نرمال شده و شخصی شاد و سالم خواهید بود